Автор: Кирилл Сарычев [Клуб 100] Название: Пожми свою заветную сотку за 2 месяца (2021) Содержание: Техника выполнения жима Подсобные упражнения Периодичность тренировок 9-ти недельная программа тренировок Образ жизни и вредные привычки Спортивное питание Восстановление и интервал тренировок...